Ellenbogen und Handgelenke fühlen sich super an. Das waren genau die richtigen Übungen für meine Schwachstellen. Vielen lieben Dank.

War wieder richtig gut, super und vielen Dank.

Prima Übungsabfolge - vielen Dank 👍

Vielen Dank für das tolle Training. Sehr gerne möchte ich weitere Anleitungen mit den Hilfsmitteln erlernen, bzw. gezeigt bekommen. Ich habe fast alle Hilfsmittel einschließlich des Drückersets erworben.

Sehr gut und mal eine andere Variante mit dem nach innen gedrehten Knie. Hat mir gut gefallen. Vielen Dank.

War wirklich sehr intensiv hat aber gute Wirkungen hinterher. Vielen Dank.

Jutta Schmidt-Günaydin

Vielen Dank für deine Anregungen, werde ich machen.

Vielen Dank für diesen Tipp.

Die Handumdrehung bei der ersten Übung war kein Problem für mich. Die zweite Übung machte ich lieber auf dem Boden. Bei der letzten Übung nahm ich nur meinen Kopf noch mit in die Dehnung. Alles in allem war es ein tolles Ganzkörpertraining und hat Spaß gemacht. Vielen Dank.

Genau richtig für meine Knackpunkte in der Hüfte, fühlt sich sehr gut befreit an. Vielen Dank.