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suralja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
615 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Juni 2024 // Christian Gut // Kopf-Nacken-Hals

25. Juni, 21:10 Uhr

Das war ein super Training, mein Hals und Nacken fühlen sich jetzt wunderbar warm an. Am besten hat mir das Entspannungstraining am Ende gefallen. Ein sehr guter Abschluss.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. Juni 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining

21. Juni, 17:38 Uhr

Wieder einmal ein wunderbares Ganzkörpertraining, hat richtig gut getan. Dankeschön.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Juni 2024 // Christian Gut // Unterarm-Handgelenk-Hand

20. Juni, 13:45 Uhr

Das war wirklich gut und heftig, habe sehr viel gespürt. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Juni 2024 // Petra Müller // Becken-Gesäß-Hüfte

19. Juni, 12:32 Uhr

Super Training, hat mir sehr geholfen, genau mein Thema, Hüfte und Becken sind jetzt gut mobilisiert. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. Juni 2024 // Jana Keukenbrink // Oberer Rücken-Brustkorb

15. Juni, 11:41 Uhr

Das Training war richtig gut, alles ist jetzt beweglicher geworden und fühlt sich warm und geschmeidig an. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Juni 2024 // Petra Müller // Ganzkörper

13. Juni, 20:59 Uhr

Vielen Dank für das super Ganzkörpertraining, hat großen Spaß gemacht und ein wohliges Gefühl ausgelöst.

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Kommentiert am 09.06.24 - Sonntags-Training

09. Juni, 11:16 Uhr

War wieder super, auch die Reime - I am a Reim-Lover.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Juni 2024 // Petra Müller // Kiefer und Augen

08. Juni, 21:06 Uhr

Das waren wirklich sehr wichtige Übungen für die Augen und den Kiefer, haben gut getan. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Juni 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

08. Juni, 20:25 Uhr

Richtig super dieses Ganzkörpertraining. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 06. Juni 2024 // Jana Keukenbrink // Schultern

06. Juni, 18:54 Uhr

Die Übungen haben mir sehr gut gefallen, alles ist jetzt gut durchblutet und fühlt sich gut an. Vielen Dank.

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