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suralja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
615 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Februar 2025 // Petra Müller // Zwerchfell-Atmung

26. Februar, 12:18 Uhr

Es war wieder sehr entspannend und wohltuend. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Februar 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

25. Februar, 17:36 Uhr

Vielen Dank für den super Flow, hat gut getan.

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Kommentiert am 24.02.25 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 13:20 Uhr

Merkwürdig, diese Übung kam gestern beim Sonntagstraining gar vor! Naja, dann ist es heute eben ein neues Training!

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Kommentiert am 23.02.25 - Sonntags-Training

23. Februar, 11:41 Uhr

Super Training und ich mag auch deine Reime, bringt mich immer wieder zum Lachen, warum immer alles so ernst nehmen, lachen trägt auch zur Gesundheit mit bei.👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Februar 2024 // Christian Gut // Kiefer & Augen

22. Februar, 12:07 Uhr

Wunderbare, entspannende Übungen im Liegen, habe es sehr genossen. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. Februar 2025 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

20. Februar, 15:53 Uhr

Die Übungen haben mir sehr gut getan, besonders auch die letzte Bewegungsabfolge hat mir prima gut gefallen.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Februar 2025 // Petra Müller // Schulter

19. Februar, 14:10 Uhr

👍Das war ein tolles und anstrengendes Schultertraining. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. Februar 2025 // Jana Keukenbrink // Oberarm-Ellenbogen

13. Februar, 16:14 Uhr

Ellenbogen und Handgelenke fühlen sich super an. Das waren genau die richtigen Übungen für meine Schwachstellen. Vielen lieben Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Februar 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

12. Februar, 19:11 Uhr

War wieder richtig gut, super und vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 06. Februar 2025 // Jana Keukenbrink // Unterer Rücken-Bauch

11. Februar, 18:01 Uhr

Prima Übungsabfolge - vielen Dank 👍

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