Vielen Dank für das prima Ganzkörpertraining, es hat wieder mal sehr gut getan.

Die Hände umgedreht aufgestützt bei der Bauchübung habe ich für die ersten Atemübungen halten können, dann drehte ich sie wieder um. Beide Beine gleichzeitig auf den Knieretter legen bei der Oberschenkelübung war etwas kniffelig, ging dann aber doch ganz gut. Insgesamt war es ein gutes Training und ich fühle mich jetzt richig gut. Vielen Dank. 

Wieder ein mal ein klasse Training, es hat mir Spaß gemacht. Vielen Dank.👍

Schöne Übungen, hat richtig Spaß gemacht, besonders die Atemsequenzen. War auch sehr gut angeleitet, vielen Dank.

Ich habe die Übungen kombiniert auf dem Stuhl und auf der Matte gemacht. War beides gut. Meine Füße fühlen sich jetzt wohlig warm an. Vielen Dank und bis nächste Woche.

Prima Übungen, auch die neue Variante am Anfang. Hat mir alles gut gefallen, vielen Dank.

Vielen Dank, das waren wieder sehr gute und wichtige Übungen für meine Schultern. Das hat richtig reingezogen.

Sehr gutes Training, habe es genossen. Jawohl, den Rückenretter habe ich auch. Vielen Dank und bis nächste Woche.

Ein sehr schöner Podcast, aber spiegelt es wirklich die Realität  wieder? Ich freue mich für euch und jeden, der so gezielt leben kann, wie er sich das vorstellt. Ausschlaggebend für ein sinnvolles Leben im Rentenalter ist meiner Meinung nach die finanzielle Situation. Gesunde Ernährung, eine angenehme Wohnsituation, eventuell Reisen, Hobbys, Freundschaftskreise aufbauen, Theaterbesuche usw. benötigt eine gute finanzielle Ausgangslage. Welche Menschen leben heute in Seniorenheimen? Doch meistens sehr schwer Erkrankte, Demenz ist auf dem Vormarsch, welche KInder und Jugendliche möchten sich denn ihre Geschichten anhören? Es sind sicherlich gute Vorschläge und Anregungen, die ihr gebt. Meiner Meinung nach geht es aber für den größten Teil der Rentner sozusagen an der Realität vorbei. Aber, die werden sicherlich auch nicht diesen Podcast hören. Trotzdem vielen Dank für eure Mühe und nehmt mir bitte meine Kritik nicht übel. 

Ich bin jetzt gut aufgewärmt, schönes Ganzkörpertraining. Vielen Dank.👍