Sehr gute Übungen für meinen Nacken und Kopf, gut durchgeführt und es fühlt sich so wohl an. Vielen Dank liebe Jana und ich wünsche dir auch einen schönen zweiten Advent.

Wunderbares Ganzkörpertraining mit einer schönen Abschlussübung der Augen und die Entspannung in der Rückenlage. Ich habe es sehr genossen. Vielen Dank.

Diese Übungen haben meinen Händen und besonders meinen Daumen richtig gut getan. Vielen Dank.

Die Rotation war echt anstrengend, die Übungen in der Ecke mit gestreckten Armen fielen mir leichter. Die Atemübung konnte ich sehr gut mitmachen - fand ich am besten. Vielen Dank auch für die gute Anleitung.

Das war sehr hilfreich für meine Füße, besonders bei den Fersenspornschwierigkeiten, die sich immer mal wieder bei mir einstellen. Vielen Dank, werde die Übungen öfter machen.

Ich finde die Bogengymnastik sehr gut, macht Spaß und lockert alles auf.👍

Konnte heute nicht alle Goodies mitmachen, hat aber Spaß gemacht und ich fühle mich jetzt sehr wohl. Vielen Dank.

War sehr gut, vielen Dank und bis nächste Woche.👍

Ich komme sehr gut klar mit dem Kreisen in der Bogenform - finde ich gut, macht Spaß. Vielen Dank für diese neue Variante.👍

Schöne Abschlussübung mit dem Schwingen. Hat mir sehr gut gefallen.👍