War wieder prima! Ich wünsche allen schöne Weihnachten.

Beim Rollen um Kiefer und Augen herum bemerkte ich doch so einige empfindliche Stellen. Das Herumschauen mit den Augen in großen Kreisen bereitete keine Schwierigkeiten. Insgesamt sehr schöne Übungen und mein Gesicht fühlt sich sehr wohlig warm an. Vielen Dank und auch noch eine schöne Adventszeit.

Die andere Übungsumgebung ist schön und sehr entspannend. Allerdings ist hierbei immer nur eine Kameraeinstellung von vorne, also frontmal möglich. Ich fand hingegen die wechselnden Kameraeinstellungen von der Seite und oben hilfreicher, gerade wenn man nur über Handy und Laptop mitmachen soll, denn es ist ja eine App über Internet. Wir müssen uns bei den Übungen ständig selber korrigieren, welches visuell über verschiedene Kamerapositionen natürlich besser gelingt.

Prima 👍und   alles so gut erklärt. Vielen Dank.

War richtig intensiv und anstrengend,  es wirkt schon nach. Vielen Dank.

Super schönes Training und auch mal in einer anderen Umgebung mit Blick in die Natur, hat mir gut gefallen. Vegane Ernährung praktiziere ich schon seit langer Zeit, höre aber immer wieder gerne etwas darüber.

Diese langen Atemsequenzen kann ich leider noch nicht durchhalten. Aber Übung macht den Meister, wie es so schön heißt. Vielen Dank für diese interessanten Übungen.

Vielen Dank liebe Jana, es hat alles wunderbar geklappt, ich konnte gut mitmachen. Wie immer, ein tolles Ganzkörpertraining.

es

👍Super klasse Übungen und gut durchgeführt. Vielen Dank.

Kurz und bündig, sehr gut. Vielen Dank.