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suralja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
616 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 20. April 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen mit Stuhl und Knieretter

20. April, 17:32 Uhr

Danke, hat Spaß gemacht und sooo gut getan.👍
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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 10:31 Uhr

Super anstrengend, muss meine Armkraft noch mehr trainieren, habe aber durchgehalten.
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Kommentiert am 15.04.23 - Training des Tages mit Roland

15. April, 10:41 Uhr

👍🙏
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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. April 2023 // Petra Müller // Kribbelnde Finger, verspannter Nacken

14. April, 10:54 Uhr

Oh wirklich, wunderbare Übungen. Meine Hände und Arme fühlen sich sehr entspannt und gut an. Danke !
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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. April 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper

13. April, 11:33 Uhr

War wieder super!! 👍 Vielen Dank 😊
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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. April 2023 // Petra Müller // Rückenfit im Frühling

07. April, 19:15 Uhr

Ich bin jetzt rückenfit, danke war super!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 6. April 2023 // Jana Keukenbrink // Unterarme und Hand

07. April, 18:36 Uhr

Super Übungen, Dankeschön, gerade sehr gut gegen meine Handbeschwerden.
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Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

05. April, 11:25 Uhr

Top Übung!! Hatte heute „ Rücken“, nach diesem Übungen ist alles weg. Dankeschön 🙏👍
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Kommentiert am Kennt ihr schon die Favoriten-Funktion?

30. März, 23:00 Uhr

Effektive Übung für die Kniee
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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. März 2023 // Petra Müller // Fit in den Frühling

29. März, 16:12 Uhr

Bin jetzt fit für den Frühling - war intensiv und gut, vielen Dank.
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