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Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1299 Kommentare

Kommentiert am 14.10.24 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 06:13 Uhr

✅🙏💪🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 13.10.24 - Sonntags-Training

13. Oktober, 12:05 Uhr

😃🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 12.10.24 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 11:56 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 11.10.24 - Training des Tages mit Roland

11. Oktober, 06:32 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️🤩welch ein Flow 🤩

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Kommentiert am 10.10.24 - Training des Tages mit Roland

11. Oktober, 06:21 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 09.10.24 - Training des Tages mit Roland

09. Oktober, 06:32 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 08.10.24 - Training des Tages mit Roland

08. Oktober, 05:47 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏💪wow 🤩🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 07.10.24 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 06:34 Uhr

✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 06.10.24 - Sonntags-Training

06. Oktober, 11:53 Uhr

Super Training heute wieder😃 ich habe vor einigen Jahren bei mir diese Knötchen bemerkt weil sie wehtaten. Bin dann zum Orthopäden und er sagte es sei irgendein Syndrom. Den Namen konnte ich mir nicht merken. Meine Finger konnte ich alle noch normal ausstrecken. Er sagte, wenn der Mittelfinger sich immer weiter nach innen beugt dann sollte ich wieder kommen und er würde es operieren😔

Da kannte ich schon Liebscher und Bracht und habe diese wunderbare Übung gefunden. In der linken Handfläche sind sie kaum noch zu spüren . Rechts sind sie etwas hartnäckiger aber das bin ich auch 💪 ich hoffe dass sie irgendwann noch ganz verschwinden!!!! Diese Übungen sind soooooo wertvoll ! 🤩Wie auch die ganze App !🤩🙏Vielen Dank dass es dich gibt Roland und Team🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 05.10.24 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 11:46 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️mein unterer Rücken jubiliert🥳

Durch mein Hohlkreuz kann ich meine Beine zwar noch nicht ganz ausstrecken aber steter Tropfen höhlt den Stein! Und wenn ich am Morgen nicht zum Tagestraining komme dann fehlt mir was und irgendwann im laufe des Tages, Abends oder auch vor dem Schlafen gehen hole ich es dann nach😅

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