Sehr sehr gut ! Vielen Dank

Einfach genial !habe 6 Haken gemacht 💪

Tolles Training! Sollten die Knie am Schluss nach innen oder nach außen gedreht werden?

Es war wieder sehr gut hat sehr gut getan. Ich bin schon sooooooooooo lange dabei und mir gefällt das ruhige Intensive Training am besten. Stress und Hektik gibt es schon genug im Leben! Vielen Dank Roland und mach weiter so. Einen winzigen Kritikpunkt habe ich allerdings noch! Ich mache schon seit Wochen das Training nicht mehr um 11Uhr weil es immer irgendwelche Akustischen oder Internet Probleme gibt! Wenn ich dann in die Kommentare geschaut habe ging es nicht nur mir so. Vielleicht ist da ja mal eine Verbesserung möglich ?, Denn als Routine habe ich das Sonntagstraining. Schönen Sonntag und liebe Grüße Christine

War wieder sehr gut 👍🏻

Guten Morgen, Training war wieder super toll ! Tips für Ernährung etc. finde ich immer gut ! Schönen 🌞 Tag 🌞 und bis Morgen

Habe in beide Richtungen starke Kopfschmerzen bekommen im vorderen Bereich. Ich denke es ist aber durch die Dehnung. Ist relativ schnell wieder vergangen. Zeigt mir dass ich da noch mehr tun muss !🙈

Mir geht es genauso! Ich bin schon viele Jahre dabei und habe auch alle Hilfsmittel inklusive Drückerset. Ich habe mich auch sehr auf den Nackenretter gefreut und bin mega enttäuscht dass man ihn nur als Komplettset kaufen konnte. Ich finde dass wir „ alten Hasen“ vielleicht die Möglichkeit hätten bekommen sollen den Nackenretter zu erwerben. Und nicht erst im nächstenJahr.

Unter dem Video ist ein Herz . Drauf klicken und du hast sie in deinen Favoriten . Oder auf den Kreis gehen dann ist es ein Download LG Christine

Wieder ein tolles Monatstraining. Focus nur auf Schulter passte perfekt zu meinen Schulterproblemen, die aber dank euch viel viel viel …. besser geworden sind. Das Training habe ich gleich in meine Favoriten gepackt und werde es immer mal wieder machen denn es tut sooooo gut. Aber auch alle anderen Übungen ob Sonntagstraining, tägliche Verstärkungen , Faszientrainig, Lightosteopressur, es erhöht alles meine Lebensqualität und ich fühle mich einfach super gut dabei.