😀Es ist so ein schön ruhiges Training mit klaren deutlichen Ansagen 🙏Ich liebe es 🙋🏼‍♀️

Mir ging es auch so, ich habe dann das Video hinterher bis dort zurück gespult wo man es gut erkennen kann und festgestellt dass der RR beim ersten Mal viel zu tief bei mir lag. Hab die Übung in der gezeigten RR Lage nochmal wiederholt.💪

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Moin Glückspilz, hast du vielleicht einen Link zu der Sendung ? Ich kann sie im Netz leider nicht finden und würde es gerne mal anschauen .

✅✅💪✅💪✅✅💪✅🙏🤣🤣🤣👍🏻🙋🏼‍♀️

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😀Einfach nur 🙏🙏🙏für dieses super tolle Sonntagstraining, Roland 😊🙋🏼‍♀️

Versuch einfach beim nächsten mal das andere Bein nach vorne zu nehmen. Ich merke dabei ganz deutlich meine Schokoladenseite.😅