Christine K. in Liebscher & Bracht

Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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2 Beiträge

1350 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 09.08.26

09. August, 11:04 Uhr

🤩 wieder ein super geniales Sonntagstraining 🥳 die Doppel Übung mit dem kleinen Keil finde ich sehr effektiv und wertvoll 🙏und die Erklärungen am Ende waren noch der I Punkt 🙏💫💥so wunderbar erklärt auch für medizinisch Unwissende wie mich 🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch| Samstag | Training des Tages | 08.08.26

08. August, 22:55 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏Noch eben vor dem Schlafen gehen gemacht 🤩einfach herrlich 💥💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 07.08.26

07. August, 07:44 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥das war sooo wohltuend! Ich habe beim Gegenspannen und lockerlassen richtig gemerkt wie sich das Gewebe dehnt und entspannt ☺️ gehe jetzt wie auf Wolken ! Diese Übung werde ich auch mal in meine WhatsApp Gruppe einbauen 🤩🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 06.08.26

06. August, 08:29 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💥💫 mein rechter Arm hat beim drauflegen gekribbelt , wunderbare Übung !🤩🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 05.08.26

05. August, 07:30 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💥💫herrlich so ein Nacken befreiter beginnender Tag 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 04.08.26

04. August, 05:56 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏💥💫rechte Seite hatte ich Schmerzen an der rechten Knie Außenseite. Also nicht meine Schokoladenseite 😅 ich werde diesen Impuls heute gleich mal nutzen für eine ähnliche Übung in meiner WhatsApp Gruppe 🤩💥💫🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Schultern | Montag | Training des Tages | 03.08.26

03. August, 07:52 Uhr

✅✅🙏💥💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 02.08.26

02. August, 08:34 Uhr

🥳💥💫Danke für diese wunderbaren auch speziellen Übungen! Hat mich sehr inspiriert für die nächste Woche in meiner WhatsApp Gruppe🤩💥💫🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Augen | Samstag | Training des Tages | 01.08.26

01. August, 21:14 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💥💫🙋🏼‍♀️