✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪ich merke dass ich mit den Schultern immer weiter nach hinten kommen kann. Dadurch bekomme ich eine aufrechtere Haltung, und ich merke dass die Rückenmuskulatur stärker wird. 👍🏻🙋🏼♀️
Christine Kreuk
Kommentiert am 03.04.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 02.04.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 01.04.24 - Training des Tages
Kommentiert am 31.03.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 29.03.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 28.03.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 27.03.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 26.03.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 04.04.24 - Training des Tages mit Roland
Apr 04 at 06:18 AM
✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪wunderbare Übung 🤩es geht immer besser! Die rechte Seite aber besser als die Linke. Aber auch da kommen die Beine und der Rumpf immer mehr in die angestrebte Position 💪🙋🏼♀️