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Wenn ich in der App fast bis ganz nach unten scrolle sind da die Trainings der Therapeuten. Noch unter den Hilfsmitteln.

….und ich mache Übungen von Roland aus früheren Zeiten . Wo es noch nicht alles „ professionell „ war!

Beim rechten Arm an der Wand habe ich das Video angehalten und erstmal 30 Sekunden reingedehnt. Habe mir die von Roland viel gepriesene „Zeit „ gelassen.Dann wieder auf Play und weiter im Video. Hat sich wunderbar angefühlt. Beim linken Arm konnte ich nicht anhalten weil es räumlich nicht möglich war. Ich habe hinterher gemerkt dass mir die intensive Dehnung fehlt . Ich finde es soooo schade, dass es plötzlich so viele Veränderungen gibt obwohl so viele Nutzer das auch nicht gut finden. Ich bin von Anfang an dabei , empfahl die Übungen jedem der irgendwie Schmerzen hatte, weil ich absolut von Roberts Konzept überzeugt war.Ich habe mich jeden Morgen auf die Übungen gefreut. Weil sie mir sooooo gut taten. Letztens habe ich nach langer Zeit mal wieder ein Video mit Jana gemacht. Es fühlte sich so gut an weil sie die Ruhe selbst ist. Deshalb werde ich auch nicht kündigen, weil es noch so viele andere Schmerztherapeuten gibt mit denen man in aller Ruhe üben kann.

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✅✅✅✅✅ Bauchtraining war super, gerne mehr davon 😊 bis morgen 🤗

✅✅✅✅heute war es auf jeden Fall besser als gestern für mich ! Bisschen hektisch noch aber wenigstens am Anfang die 30 Sekunden rein dehnen🙏 Die Abschlussübung hat mir sehr gut getan.👍🏻

Genau auf den Punkt 👍🏻😔