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Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1297 Kommentare

Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 28.03.26

28. März, 09:52 Uhr

💥herrlich💥🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 27.03.26

27. März, 07:23 Uhr

🙏✅🙏✅🙏✅🙏✅🙏✅💥welch geniale Übung, ich merke es bis in den Ellenbogen hinauf ‼️🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.03.26

26. März, 08:54 Uhr

🙏✅✅🙏✅🙏✅…und danach nochmal richtig schön den Rücken abgerollt !🤩🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.03.26

25. März, 06:51 Uhr

✅🙏✅🙏✅🙏super genial und mit super guten Vitalstoffen noch genialer ‼️❣️

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Kommentiert am Schultern& Unterschenkel-Fuß | Montag | Training des Tages | 23.03.26

23. März, 07:44 Uhr

✅🙏💥🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26

22. März, 08:54 Uhr

🥳herrliches Sonntagstraining ‼️ und während Roland von den Kniebeugen sprach hab ich mitgemacht bis es nicht mehr ging ! Das baue ich jetzt in mein Tagestraining ein! Denn ich habe sofort gemerkt wie effektiv das ist ! 💪 vielen lieben Dank 🙏 🙋🏼‍♀️

Und jetzt zum Zoom für den L&B Trainer 💥🥳🍀💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Augen | Samstag | Training des Tages | 21.03.26

21. März, 09:13 Uhr

✅🙏✅🙏✅🙏✅🙏✅🙏✅🙏💥💫❣️🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 20.03.26

20. März, 07:14 Uhr

✅🙏✅🙏✅🙏✅🙏✅🙏ohne dein Training Roland, gleich morgens nach dem Aufstehen würde mir etwas fehlen! 💥🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Kiefer & Unterarm-Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 19.03.26

19. März, 07:47 Uhr

✅🙏✅🙏✅🙏✅🙏💫💥🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 18.03.26

18. März, 07:12 Uhr

✅🙏✅🙏✅🙏💫💥💪🏻als Roland vor Jahren mit dieser Übung begonnen hat , bin ich immer nach hinten oder nach vorne mit dem Körper ausgewichen! Heute schaffe ich die Übung so als würde ich zwischen 2 Glasscheiben mich bewegen ! Es ist so erstaunlich wie der Körper sich verändern kann in Bewegung und Dehnung und Ausrichtung 🍀 Nach dem Motto: STETER TROPFEN HÖHLT DEN STEIN ‼️❣️🙋🏼‍♀️

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