Christine Kreuk

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633 Kommentare

Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 28 at 05:29 AM

✅✅✅✅✅ Bauchtraining war super, gerne mehr davon 😊 bis morgen 🤗

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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 27 at 05:43 AM

✅✅✅✅heute war es auf jeden Fall besser als gestern für mich ! Bisschen hektisch noch aber wenigstens am Anfang die 30 Sekunden rein dehnen🙏 Die Abschlussübung hat mir sehr gut getan.👍🏻

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Beantwortet am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 26 at 02:53 PM

Genau auf den Punkt 👍🏻😔

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Beantwortet am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 26 at 02:51 PM

Auch meine Meinung 👍🏻😔

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Beantwortet am LuB Trainingskonzept

Apr 26 at 07:17 AM

Liebe Birgit , du sprichst mir aus der Seele! 🙏

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Beantwortet am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 26 at 07:05 AM

Ich verstehe es auch nicht. Es macht keinen Spaß mehr. Die über viele Jahre gepriesenen 30 Sekunden damit sich die Faszien dehnen können gibt es nicht mehr. Dadurch wird das Vertrauen auf eine harte Probe gestellt was kein schönes Gefühl ist !

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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 26 at 06:59 AM

Lieber Roland, warum plötzlich alles so hektisch? Wo sind deine 30 Sekunden erstmal schön rein dehnen,damit die Faszien erstmal schön nachgeben können? Ich habe das Video heute mehrmals angehalten . Aber das sollte ja nicht das Ziel sein. Ich vermisse die Ruhe aus früheren Übungen. Und genau deshalb bin ich von Anfang an dabei. Hektik und Hauruck bekommt man überall woanders. Kannst du bitte zu deinem „alten“ Konzept zurück kehren?🙏 Ich vermisse es immer mehr!😔

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Kommentiert am 25.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 25 at 06:30 AM

✅✅vielen Dank 😊 bin fit für den Tag

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Kommentiert am 24.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 24 at 07:17 AM

✅guten Morgen, vielen Dank für die tolle Kombi !🙋🏼‍♀️

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Beantwortet am 24.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 24 at 07:16 AM

Ich könnte mir denken dass es da keine Alternativ Übung gibt. Versuch dich doch nach hinten und nach vorne zu beugen soweit du kommst. Und wenn es „Noch Nicht „ so weit geht dann bleibst du erstmal dort. Und nächstes Mal geht es dann vielleicht schon einen Millimeter weiter. Und sollten die Wechsel für dich zu schnell sein, dann mach sie doch einfach in deinem eigenen Rhythmus. 😅🙋🏼‍♀️

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