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Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1297 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 25. September 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

28. September, 09:52 Uhr

Ich habe dein Training an das heutige Sonntagstraining angehängt! Es war Mega 💪🙏🤩

Die erste Übung war eine absolute Herausforderung für mein ausgeprägtes Hohlkreuz, aber es hat sehr gut getan 👍🏻💥🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.09.25

28. September, 09:20 Uhr

😊 wieder ein tolles Sonntagstraining 🥳 vielen Dank ! Allen einen schönen Sonntag🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 27.09.25

28. September, 08:39 Uhr

✅✅🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Kiefer | Freitag | Training des Tages | 26.09.25

26. September, 07:00 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💥💫💪🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.09.25

25. September, 08:10 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💥💫💪wenn das linke Bein raus liegt und zum Schluss das hochziehen kam zog es mir ganz stark unten links in den Unteren Rücken rein! Auf der anderen Seite war das nicht der Fall 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 24.09.25

24. September, 07:31 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏Das Strömungsgefühl nach der Nacken Dehnung ist unbezahlbar wertvoll🙏

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25

22. September, 06:26 Uhr

✅✅🙏💥🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 18:17 Uhr

Super Training wieder ,nach 50 km Fahrad fahren 🤩 ich liebe meine Leguano Barfuß Schuhe ! Trage sie Sommer wie Winter , habe ein gutes Gefühl mit meinen Senk - Platt -Spreizfüßen. Die habe ich schon seit frühester Kindheit und lange Einlagen tragen müssen! Ich habe es gehasst, aber meine Eltern waren der Meinung der Orthopäde würde das Richtige für mich tun! Seit 10 Jahren ca, trage ich die Barfuß Schuhe und brauche keine Einlagen mehr. Manchmal wenn ich das Gefühl habe ich brauche eine Unterstützung,lege ich mir Shapes in die Leguanos. Das hat mir hier in der Community mal jemand empfohlen . 🤩

Bis morgen ihr Lieben 🙋🏼‍♀️

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 18:05 Uhr

Ursula ich trage auch seit ca. 10 Jahren Leguanos. Egal ob Sommer oder Winter ! Ich liebe sie 🤩

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie| Samstag | Training des Tages | 20.09.25

20. September, 10:14 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏ich konnte mich heute zum ersten Mal auf die Unterarme stützen🥳🥳🥳🥳 durch mein sehr ausgeprägtes Hohlkreuz konnte ich das viele Jahre nicht! Aber steter Tropfen höhlt den Stein und heute war es dann soweit! 🙏💥💫💪

Ich bin heute 58 und fühle mich fitter und gesünder als vor 20 Jahren 🥳🥳🥳🥳💪🙋🏼‍♀️

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