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Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1297 Kommentare

Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Training des Tages | 15.10.25

15. Oktober, 07:26 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪💫ich fand diese Kombi einfach Klasse 🤩 hab einmal kurz das Video gestoppt um den Knieretter zu holen, aber das hat mich nicht gestört! Und klar bin ich morgen wieder dabei 💪🥳🥳🥳🥳🥳🥳🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 14.10.25

14. Oktober, 06:45 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏💫💥💪wow wow wow 🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 13.10.25

13. Oktober, 06:54 Uhr

✅✅🙏💥💫💪das hat sehr gut getan 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.10.25

12. Oktober, 18:32 Uhr

🥳Ich habe das Sonntagstraining heute mal auf Abends verschoben , da ich heute Morgen schon 1,5 Stunden beim Yoga war 🤩

War wieder super genial dein Training Roland und die Erklärungen unverzichtbar 🥳🙏🙋🏼‍♀️

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.10.25

12. Oktober, 18:29 Uhr

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Bei mir sah es am Anfang des Videos so aus liebe Barbara🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie, Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 11.10.25

11. Oktober, 09:24 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥🥳💪 ich bin seit 10 Jahren dabei und bereue keinen einzigen Tag ! Danke Roland und Team 🙏🙏🙏🙏🙋🏼‍♀️

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie, Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 11.10.25

11. Oktober, 09:21 Uhr

Liebe Irmelin, Roland sagt immer „noch “ nicht durchführbar ! Und ich sage immer “ steter Tropfen höhlt den Stein “ Auch wenn es nur ein 10tel Millimeter nach einer Woche oder so ist aber wenn man stetig weiter dran bleibt gibt es unweigerlich Fortschritte.

Bleib dran und hab Spaß, das ist in meinen Augen die Hauptsache 🍀💥🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 10.10.25

10. Oktober, 07:27 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💥💫 danke Roland, für deine unermüdlichen Erklärungen und Motivationen 🙏🥳🥳🥳🥳💥💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.10.25

09. Oktober, 07:40 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥💪🙋🏼‍♀️

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.10.25

08. Oktober, 07:11 Uhr

Bei mir steht nur:Benötigte Hilfsmittel : Matte 🤷‍♀️

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