😃🙏richtig gut , Erklärung wieder super 🙏 🙋🏼‍♀️! Seit 6. Januar mache ich eine Entgiftungs - Entschlackungskur mit einer ganz großen Community. Ich esse nur Gemüse in rauen Mengen und tierisches Eiweiß, davon aber sehr wenig Fleisch. Kein Fett ,kein Zucker ,keine Kohlenhydrate. Heute habe ich ganz deutlich gemerkt, dass ich viel weiter dehnen kann und es leichter fällt als jemals zuvor. 💪

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Ist dir „noch „ nicht möglich Reinhard. Gib bitte nicht auf, du wirst Millimeter für Millimeter weiter nach unten kommen. Es lohnt sich, kannst du mir glauben. 🍀💪🙋🏼‍♀️

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✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪wunderbare Übung, in allen gedehnten Regionen Wohlfühlschmerz 🙏🙋🏼‍♀️

✅✅💪✅✅💪🙏das war super und gegen Sonntag konnte ich mit der linken Schulter im Laufe der Übung zum Boden kommen und die rechte Schulter von Anfang an am Boden halten 💪Tschacka 💪🙏🙏🙏🙋🏼‍♀️

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😃die Schulterübung auf 30 grad den Arm rausgelegt und eingedreht war eine ganz neue Herausforderung für mich. Am Anfang der Übung konnte ich die Schulter nicht zum Boden bringen ,am Ende lagen beide am Boden. 💪Und die Erklärungen am Ende sind Gold wert nicht nur für die“ Neuen „ 😊Vielen Dank und allen einen schönen entspannten Sonntag ! Liebe Grüße aus Lüneburg 🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏das tat wieder soooooo gut. 🙋🏼‍♀️