Beitreten

Andra

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
3 Beiträge
876 Kommentare

Beantwortet am 02.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

02. Mai, 09:06 Uhr

Genau dasselbe habe ich auch gedacht 😄
Antworten

Kommentiert am 29.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

29. April, 09:18 Uhr

Ich schaffe es gerade mal 30 sec auf dem Arm aufgestützt, dann verlässt mich die Kraft. Mein Handgelenk ist außerdem überlastet und schmerzt. Gibt es keine andere Möglichkeit, die Hüfte seitlich zu dehnen? Auf dem Sofa hat man nur die Kante in der Seite, das ist auch keine Lösung.
Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am 27.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. April, 10:06 Uhr

Ich muss am Smartphone einige Male die Seite aktualisieren, bevor die Übung angezeigt wird. Manchmal muss ich auch die App wieder schließen, weil sie meldet, die Daten könnten nicht geladen werden. Dann empfiehlt mir die App, dass ich sie neu installieren soll. Das tue ich aber nicht, sondern schließe sie einfach noch einmal und öffne sie wieder. Dann geht es meistens. Schön ist das natürlich nicht.
Antworten

Kommentiert am 23.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. April, 12:05 Uhr

Bevor ich diese Dehnung an der Schulter kennenlernte, wusste ich gar nicht, dass ich mich auch mal um meine Schultern kümmern sollte. Auaaa! 😅
Antworten

Beantwortet am 23.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. April, 11:57 Uhr

Ich mag es auch 😀
Antworten

Beantwortet am 23.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. April, 11:56 Uhr

Das war bei mir vor einiger Zeit auch noch so, aber es wird besser und besser.
Antworten

Beantwortet am 22.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. April, 09:28 Uhr

App aktualisieren – bei mir geht das mit Wischen nach unten. Ggf. wiederholen. Eine Sache von Sekunden, nur ein wenig lästig.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 21.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

21. April, 09:40 Uhr

... aktualisieren. Bei mir lädt die neue Übung auch sehr schlecht.
Antworten

Beantwortet am 21.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

21. April, 09:39 Uhr

Wenn du das Smartphone oder iPhone nimmst, öfter hintereinander aktualisieren
Antworten

Beantwortet am 20.1.2 Gesäß-Übung links – Dehnen

16. April, 12:58 Uhr

Manfred, die Seite dann aktualisieren! Bei mir erscheint die Übung des Tages auch nicht sofort.
Antworten