So ganz geht das in diesem Winkel ja nicht. Die Achsel aber so nah wie möglich (und gerade noch angenehm) an die Matte bringen.

Schön, dass wir uns im neuen Jahr hier wiedersehen. Auf viele weitere Trainingstage 😊

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Juhu, zum ersten Mal keinen Krampf im Oberschenkel gekriegt während der Übung aus der 8. Minute 🤗

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🎄✓🤗

🤣

Das Sonntagstraining hat so gut getan. Ich wünsche euch allen einen schönen Heiligabend, wie immer ihr ihn begeht, ob mit der Familie, zu zweit, mit Freunden, fremden Menschen, allein oder gar nicht. Bis morgen! 😊

Ich habe 2 Schlaufen und verwende sie hier zusammen.

🎄⛄🦌 Feeertig ✓😊