Andrea

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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 19 at 09:44 AM

Diesmal musste ich mehrmals aus der Dehnung herausgehen, weil meine Handgelenke so weh taten. Von der Kraft her wird es besser.

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Beantwortet am 16.04.23 - Sonntags-Training

Apr 16 at 10:51 PM

Türrahmen geht auch, wurde auch gezeigt

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Kommentiert am 15.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 15 at 12:53 PM

Hab ich euch schon gesagt, wie toll ich unsere LnB-Gruppe finde? Am Ende der Session lese ich bei einem Kaffee noch alle Kommentare. Schön, dass es euch gibt, ohne Mitstreiter wäre es ein bisschen öde ☺️

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Beantwortet am 15.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 15 at 12:43 PM

Ich würde das mit dem Handtuch machen. Oder den Kopf nicht die komplette Zeit mitnehmen.

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Beantwortet am 14.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 14 at 11:07 AM

Vielleicht sagt das Personal Roland nicht Bescheid. Anders kann ich es mir nicht vorstellen, denn es haben einige deswegen ja schon gekündigt. Möglicherweise sind die Folgen auch weit voraus produziert worden und es kann deswegen nicht reagiert werden. Mich persönlich stören die Unterschiede aber nicht besonders.

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Beantwortet am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 13 at 09:57 AM

Das mache ich auch so

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Beantwortet am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 12 at 08:34 PM

Haha, Reiner 😁👍

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Beantwortet am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 12 at 11:36 AM

Mir geht es genauso. Aber ich mache die Übung nur ein paar Sekunden auf der Hand, dann lege ich Becken und angewinkeltes Knie ab, da ist auch noch viel Dehnung in einem bestimmten Winkel.

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Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 08 at 12:58 PM

Schöne Ostertage, Lieblings-Community 💐💚 Heute kamen die Erklärungen zu kurz, ich kannte die Übung allerdings schon in einer anderen Version und konnte mir denken, wo genau Druck erzeugt werden muss. Den zweiten Teil habe ich nicht kapiert. 🙄😀

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Kommentiert am 06.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 06 at 10:33 AM

Ich liebe diese Übungen. Bei allen habe ich zwar noch viel Luft nach oben, aber der Weg ist das Ziel.

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