Gabriele Die Zehenübung vielleicht (aber auch nicht so gut). Und alles im Knien schmerzt auf den meisten anderen Matten. Hier braucht man sich kein Kissen unters Knie zu legen.

Ich dachte noch, hoffentlich meckert jetzt nicht wieder jemand, weil Roland auf die Matte aufmerksam gemacht hat.

Dabei war es doch so, dass er immer wieder nach seiner Matte gefragt wurde. Danach erst hat er sich überlegt, sie im Shop anzubieten. Dasselbe mit Matratze und Kopfkissen, auch hier rissen die Fragen ja nicht ab.

Für die später hinzugekommenen Teilnehmer mag das wie "Werbung" wirken, aber LnB gehen nur auf unsere Wünsche ein, um uns den besten Service zu bieten, und bewahren uns vor Fehlkäufen.

Ich weiß nicht, wie viel Geld ich schon für Matten ausgeschmissen habe, bevor ich mit der Airex glücklich wurde. Etliche Freunde und Bekannte haben sie inzwischen auch.

Schöne sonnige Ostertage wünsche ich euch lieben Menschen hier in der Community 😊

Ja, es war anstrengend mit dem vielen Halten und ich habe öfter mal abgesetzt. Rolands Armkraft möchte ich haben, wie er da hängt und fröhlich plaudert 🙈

Sehr schön, genau passend für mich.

Geschafft. Mal sehen, wie es morgen meiner rechten Hüfte damit geht (Dysplasie), die beschwert sich gern mal bei Übungen mit seitlich angewinkeltem Bein, trotz meiner Vorsicht.

Diese Übung mag ich am wenigsten, weil ich nicht besonders lange halten kann, aber heute war ein guter Tag für Armkraft. Das ist ziemlich unterschiedlich, hat auch mit dem Allgemeinbefinden zu tun und mit Rolands Motivationseinsatz.

Guten Morgen ☕🌺🍃 Ein perfekter Start in die wunderschöne Frühlingssonne.

Ich denke schon, dass das geht. Mit einer Rolle kannst du die Höhe später allerdings nicht verstellen.

Das hat Spaß gemacht. Vor allem der Flow in Minute 8 lockert so schön den unteren Rücken auf.

Im April habe ich noch kein einziges Mal ausgesetzt und nachgeholt. Mit dem ausgedruckten Jahreskalender fallen mir solche kleinen Sünden sofort ins Auge und stören mich.

Uns allen einen schönen Freutag

🌺🍃

Meistens liegt es bei der Ungenauigkeit mit den Wörtern an Roland 😁 Ab und zu gucke ich deswegen auf den Bildschirm.