Das wird schon. Die "Endhaltung" ist nicht wichtig, sondern der Weg dahin. Einfach Geduld haben, cm für cm. Tipp: Übung unter Favoriten abspeichern und öfter machen 🌝

Winkewinke Barbara, hab mich gefreut, dich hier zu sehen 😊

✓✓✓✓✓✓ (inkl. doppelt) ist doch Ehrensache 🤗

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✓✓✓ inkl. Doppelhaken 😄

Kann es sein, dass du ins Hohlkreuz gehst? Dass die Hüfte nicht aufliegt? Du ruckartig ziehst? Über die Schmerzgrenze 10 hinausgehst? Ansonsten kann dir per Fernberatung niemand helfen, was eventuelle Gegenanzeigen für bestimmte Übungen betrifft, da müsstest du deinen Arzt fragen.

♡♡

Gut!

So schön, wie du das beschreibst, Brigitta 🤗