"Der Kopf will aber nicht ..."

Der Kopf hat seinen eigenen Kopf! 😁

Wenn ihr euch mit den Varianten der Übungen beschäftigt, und das kann man ja in dieser App ganz leicht, braucht ihr die Einblendungen der Alternativen nur als Erinnerung. Dazu sind sie ja auch gedacht.

🤣

Wunderbar! 🤗

Sehr gut

Simone, deine Antwort ist so daneben!

Ja. Die schnelle Gymnastik zum Schluss lasse ich weg, sinnlos und nur noch ärgerlich

Ich persönlich kam mit dem schnelleren Ablauf zurecht, aber das ist kein "LnB für alle" mehr. Mir wäre es viel lieber, wenn deine Übungsabfolgen beim Tagestraining "klassisch" blieben, damit sich Jung und Alt beteiligen können. Außerdem haben die herkömmlichen Engpassdehnübungen sich ja bewährt. Daher verstehe ich nicht, warum das Gute & Vertraute über Bord geworfen werden soll. Und mir tut es richtig in der Seele weh, wenn ich lese, dass die Älteren bei dieser Form des Tagestrainings aussteigen müssen.

Ich wusste nicht, dass wir hier für Circus Roncalli trainieren ... Ging gar nicht! 😆 Ich habe dafür eine ähnliche Übung am Boden gemacht.

Wahrscheinlich hast du sie zu selten gemacht