Bin im Urlaub, ohne Rollen. Und so fiel der Rollteil für mich aus. Aber der Rest war Spitze. Neu für mich war die seitliche Flankendehnung im Schneidersitz. Die merke ich mir!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. Juni 2022 // Christian Gut // Handgelenk-Hand-Finger gedehnt & gekräftigt

Jun 15 at 07:33 PM

Ich finde es gut, dass die Trainings mit dir, Petra und Jana jetzt offenbar schon an "euren" Tagen früh zur Verfügung sind, nicht erst um 19 Uhr.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. Juni 2022 // Christian Gut // Handgelenk-Hand-Finger gedehnt & gekräftigt

Jun 15 at 09:23 AM

Mit Hilfe derartiger Übungen bin ich (vor etwa einem Jahr) einen recht lästigen Schnappfinger (links, Ringfinger) losgeworden. Sobald er sich wieder keise meldet, kann ich ihn mit diesen Übungen ins Pfefferland schicken.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. Juni 2022 // Christian Gut // Handgelenk-Hand-Finger gedehnt & gekräftigt

Jun 15 at 09:21 AM

Wunderschöne Übungsserie! Die Daumenübung war mir neu. Gut, dass ich sie jetzt auch kenne. Danke!

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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

Jun 12 at 08:10 AM

Wunderschöne Übungsserie!

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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

Jun 12 at 08:07 AM

Der Hinweis auf die Atemübung bei Schlaflosigkeit hat mir gefallen! Danke auch für solche Hinweise nebenher!

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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

Jun 12 at 08:05 AM

Heute war das Sonntagstraining zu meiner Überraschung und Freude schon am Morgen früh (etwa 7 Uhr) abrufbar. Ich fände es gut, wenn das künftig immer so wäre!

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