Das Training habe ich nach einem längeren Nachmittagsschlaf gemacht. Und auch da hat es sehr gutgetan!

Ein besonderes Training an einem besonderen Tag (Schalttag)! Danke.

Schöne Übungen, teilweise in für mich ungewohnten Varianten. Prima. Danke!

Die beiden ersten Dehnübungen habe ich schon länger nicht mehr gemacht. Gut, dass sie jetzt bei dir heute wieder einmal drankamen.

Auch ich schätze Ganzkörpertrainings immer sehr!

Schön, intensiv und wirkungsvoll!

Gutes, wirkungsvolles Training am Dienstagmorgen! Die Dehnung der ganzen hinteren Kette mache ich immer gerne, bisher meist wie bei dir üblich am Boden (für jedes Bein einzeln). Die heutige Form auf den Keilen ist mir neu; auch sie hat viel für sich!

Die zweite Handübung (mit dem Handrücken auf der Matte) in GESTRECKTER Form war mir neu. Sie gefällt mir sehr gut! Danke für das schöne Training!

Das kam mir heute wie gerufen. Gestern spürte ich mit leichten Nackenverspannungen, dass ich den Kopfbereich wieder einmal drannehmen sollte. Danke für das wirkungsvolle Training!

Danke, Petra, für diesen intensiven Start in den Mittwoch!