Urs

Alle

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 14. Juli um 19:00 Uhr // Petra Müller // Spinalkanalstenose/Bandscheiben-OP = kein Problem!

Jul 15 at 07:46 AM

Danke, wünsche dir auch eine gute Zeit! Eine lockernde Übungsfolge, und auch locker und einladend präsentiert!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 08. Juli um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Der Rückenretter (oder Medi-Rolle)

Jul 13 at 08:36 AM

Habe dies erst heute (DI, 13.7.) nachgeholt. Danke, war sehr vielseitig und wirkungsvoll. Es sind immer wieder neue Schwerpunkte dabei, heute z.B. das Betonen, dass zwischen Schultern&Oberarm und Boden kein Blatt Papier sollte durchgeschoben werden können!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 06. Juli um 19:00 Uhr // Christian Gut // Rund um den Nacken

Jul 07 at 08:15 AM

Die Rollübungen musste ich überspringen, da ich momentan mein Rollset nicht bei mir habe. Die Dehnübungen sind wunderbar, vor allem die mir neuen Ansteuerungen am Schluss. Merci!

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Juli 2021

Jul 03 at 08:37 AM

Supertraining! Danke! Je länger und besser ich die Übungen kenne, umso lieber mache ich sie!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 01. Juli um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Alles gegen Kopfschmerzen

Jul 02 at 08:23 AM

Ohne Anleitung hätte ich wohl nicht die Geduld und Ausdauer, so lange und intensiv bei EINEM Bereich zu verweilen. Das tat echt gut. Danke!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 30. Juni um 19:00 Uhr // Petra Müller // Wir rollen die Wege frei

Jul 02 at 07:37 AM

Dieses Training muss ich verschieben, da ich momentan keinen Zugriff auf mein Rollset habe.

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 29. Juni um 19:00 Uhr // Christian Gut // Rücken plus

Jun 30 at 09:27 AM

Der Rücken dankt es mir und dir!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 29. Juni um 19:00 Uhr // Christian Gut // Rücken plus

Jun 30 at 09:26 AM

Hoioioi, das war echt happig heute, mit einigen mir neuen Varianten ( insbesondere am Anfang und später bei den schrägen Varianten).

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 24. Juni um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Der Kieferretter

Jun 25 at 07:38 AM

Wie meist, bin ich am FRmorgen dabei. Wunderschöne Serie. Mein Kieferbereich ist wohlig entspannt hinterher! Danke, Jana!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 23. Juni um 19:00 Uhr // Petra Müller // "Relaxt" Richtung Wochenende

Jun 24 at 08:43 AM

Mit der Gesäßübung geht es bei mir langsam besser, aber ich komme nach wie vor nur näherungsweise hin. Insbesondere das Aufrichten geht niemals über 45 Grad hinaus, und Gesäß ist nie völlig am Boden.

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