Das heutige Training hat mir gut gefallen und gutgetan. Danke. Bei der Übung mit dem Ausfallschritt nach vorne habe ich zur Beruhigung meinen Hocker nebendran, da ich punkto Gleichgewicht noch nicht genügend sicher bin. Die letzte Übung war für mich die schwierigste.
Bei der letzten Übung (Ausrichten des langfestreckten Körpers am Boden) kam der Keil für mich überraschend unter den Kopf. Bisher habe ich diese Übung stets ohne Kopfunterstützung gemacht, wie immer auf dem Holzboden (auf Badetuch). So wie ich auch ohne Kopfkissen auf dem Rücken schlafe.
Besonderen Dank für dieses auf den Augenbereich hin zentrierte Training. Gerade DAZU muss ich mich immer etwas zwingen, weil es eine subtile Übungssache ist, die mir eine rechte Portion Geduld abfordert!
Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 19. August um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Heute sind die Füße dran
Aug 20 at 08:21 AM