Danke für das (wie immer) willkommene und schöne Sonntagstraining! Eine Bitte: Für mich sind die Übergänge von einer Übung zur anderen meist so rasch, dass ich den Positionswechsel nicht mit dir schaffen kann. So muss ich das Video anhalten und 20 bis 30 Sekunden zurückspulen, um die folgende Übung von Anfang an ausführen zu können. Bedenke doch bitte, dass wir Mitübenden ja nicht wissen, was als Nächstes kommt. Und auch die Hilfsmittel sind nicht immer in Griffnähe!
Wenn ich für mich selber übe, halte ich die Standartzeiten immer gerne ziemlich genau ein, mit Hilfe einer Uhr, die im Sekundentakt tickt. So muss ich nicht unbedingt hinsehen, sondern kann den Ablauf der Zeit hören. Ich schätze es, wenn auch du, Christian, den Timer zu Hilfe nimmst.
Beantwortet am Übungsgruppe // 6. April 2023 // Jana Keukenbrink // Unterarme und Hand
09. April, 01:18 Uhr