Gerade die letzte Übung war für mich momentan besonders wichtig und gut!

✔️✔️

Schöner Ausgleich zu den letzten Übungen mit Petra und Christian, wo die oberen Körperpartien im Fokus standen!

Eine Übungsserie mit klarem Schwerpunkt, in der aber zusätzlich auch viele andere Körperpartien drankamen! Das hat mir sehr gefallen und sehr gutgetan! Danke, Petra!

Zur Dauer der Session: Für mich sind bei einem Spezialthema wie heute 25 bis 30 Minuten prima. Dann habe ich noch gut Zeit für andere Körperbereiche und andere Übungen, die nicht von Liebscher-Bracht sind. Bei einer Ganzkörper-Übungsserie können es eher 45 bis 50 Minuten sein.

Danke für das intensive Training heute. Auch bei mir gut bekannten Übungen höre ich immer gerne deinen ruhigen, kompetenten Anleitungen zu.

Ja, supergut! Wenn nicht alle Stricke reißen, bin ich natürlich am kommenden Donnerstag wieder mit dabei!

Guter Start in den Mittwoch war das für mich!

Sehr gute Übungsabfolge! Zwei der Schulterübungen habe ich lange nicht mehr gemacht, und so waren sie mir besonders willkommen!

Nach diesen Übungen fühle auch ich mich super! Möglichkeiten für Variationen sind immer willkommen!