an was lagen denn die Tonstörungen ... war unangenehm für die Ohren, denn je älter ich werde, umso empfindlicher werde ich.

direkt vom Hahnenkamm Rennen auf die Matte mit Roland

Ich habe meiner Mutter zu Weihnachten einige Eurer Retter geschenkt und jetzt trainiert sie fleißig. Allerdings hat sie Krampfadern und die tun total weh z.B: wenn sie den Knieretter benutzt. Habt Ihr extra Übungen für Menschen mit Krampfadern? Wie verhält es sich hier mit den Schmerzen? DANKE & LG Yvonne

Kitzbühl oder ? 

das war die leichteste übung mit dem aufstehen .. wir sind zu fit für diese übung

ca. 10 Minuten kürzer als sonst - hast das einen grund? Ich dachte imer, dass es wichitg ist, 30 Minuten in einer Pbung zu bleiben :-)

Antwort kam automatisch bei 24:22 DANKE ... check mal meinen Säure-Base-Haushalt

hab leider bei 14:23 einen Krampf Oberschenkel/Hinterseite bekommen und musste rausgehen ... könnt Ihr Tipps während der Übung geben, wenn so etwas passiert?

Wäre super für das gettogether eine Event App zu haben

roland wir brauchen von dir 3-4 übungen für nach der golfrunde als gegenbewegung wir spielen regelmässig viel golf

wo bekommen wri diese ?