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Murckel

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Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
38 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 16.08.26

16. August, 10:15 Uhr

Mehr Übungen für Energie & Lebensenergie – UNBEDINGT! 🙌

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. März 2025 // Jana Keukenbrink // Schultern

27. März, 14:54 Uhr

an was lagen denn die Tonstörungen ... war unangenehm für die Ohren, denn je älter ich werde, umso empfindlicher werde ich.

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Kommentiert am 26.01.25 - Sonntags-Training

26. Januar, 12:22 Uhr

direkt vom Hahnenkamm Rennen auf die Matte mit Roland

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Gepostet

14. Januar, 11:51 Uhr

Hallo Johanna, hast Du schon meine Frage zu Knieretter und Krampfadern gesehen? Ich habe meiner Mutter ein Set zu Weihnachten geschenkt und langsam muss ich sie motivieren weiterzumachen, denn die Krampfadern tun ihr an den Beinen so weh ... manchmal werden sie auch wärmer, nach ihrem Gefühl. Kann da ein Schaden durch die Übungen entstehen? Macht Ihr mal ein Trainingsvideo für Menschen mit Krampfadern. Ich glaube, dass die Generation 70+ damit zu kämpfen hat! Danke für eine Antwort & bis bald. Ich bleib auf jeden Fall dran.
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Kommentiert am Einführung | Unsere Einsteigerprogramme

11. Januar, 14:22 Uhr

Ich habe meiner Mutter zu Weihnachten einige Eurer Retter geschenkt und jetzt trainiert sie fleißig. Allerdings hat sie Krampfadern und die tun total weh z.B: wenn sie den Knieretter benutzt. Habt Ihr extra Übungen für Menschen mit Krampfadern? Wie verhält es sich hier mit den Schmerzen? DANKE & LG Yvonne

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Beantwortet am 22.12.24 - Sonntags-Training

22. Dezember, 12:44 Uhr

Kitzbühl oder ? 

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Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

01. Dezember, 18:39 Uhr

das war die leichteste übung mit dem aufstehen .. wir sind zu fit für diese übung

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. August 2024 // Jana Keukenbrink // Unterer Rücken-Bauch

03. September, 11:44 Uhr

ca. 10 Minuten kürzer als sonst - hast das einen grund? Ich dachte imer, dass es wichitg ist, 30 Minuten in einer Pbung zu bleiben :-)

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Beantwortet am Übungsgruppe // 21. März 2024 // Jana Keukenbrink // Schultern und Beine

01. Juni, 11:26 Uhr

Antwort kam automatisch bei 24:22 DANKE ... check mal meinen Säure-Base-Haushalt

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. März 2024 // Jana Keukenbrink // Schultern und Beine

01. Juni, 11:17 Uhr

hab leider bei 14:23 einen Krampf Oberschenkel/Hinterseite bekommen und musste rausgehen ... könnt Ihr Tipps während der Übung geben, wenn so etwas passiert?

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