Hey Claudia, macht sie diese Übungen gerne und mit Freude. Strahlen dabei Ihre Augen und singt sie dabei Ihr Lieblingslied?

Meine Mutter, 91 Jahre, wollte von solchen Übungen auch nichts wissen.

Spazieren gehen schon eher.

Also widmete ich Ihr viel mehr Zeit.

Sich Unterhalten können, Erinnerungen austauschen, nur noch das Machen, was von Herzen Spaß macht. Sich zu was Zwingen, was man gar nicht möchte, dem anderen zu liebe, bringt einem nichts. Man ist verärgert, verkrampft und ist mit sich unzufrieden.

Wollen wir Schoppen gehen?

Plötzlich konnte sie 2 Stunden durch die Geschäfte Streifen, war ab gelenkt und fühlte sich glücklich.

Das Feingefühl entwickeln, mit ihr Übungen zu machen, die ihr Spaß machen, bringen einen vorwärts.

Alles andere ist zusätzlicher Verschleiß.