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Ina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
89 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages

07. Juni, 14:07 Uhr

Allen schöne Pfingsten!😀

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages

07. Juni, 14:04 Uhr

Hallo Peter,

wo wurde das schöne Foto gemacht?

Liebe Grüße!

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Beantwortet am 03.06.25 | Dienstag | Training des Tages

04. Juni, 00:37 Uhr

Und keine Türen?🤫

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Beantwortet am 03.06.25 | Dienstag | Training des Tages

04. Juni, 00:35 Uhr

Eine Tür geht auch lieber Axel!😅

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Beantwortet am 03.06.25 | Dienstag | Training des Tages

03. Juni, 22:32 Uhr

Alle Achtung Peter,

wäre mir aber zu kalt. Hab‘s kürzlich in der Ostsee probiert, hat auch ungefähr diese Temperatur, ging gar nicht (leider)!🥶

Liebe Grüße Ina

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Kommentiert am 02.06.25 | Montag | Training des Tages

02. Juni, 12:33 Uhr

Viele Grüße von der Ostsee, werde das Training des Tages später machen und jetzt lieber draußen laufen, bevor der Regen kommt.☔️

Allen eine schöne Woche!

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Beantwortet am 30.05.25 | Freitag | Training des Tages

30. Mai, 09:48 Uhr

Hallo Hannelore,

ich habe zwar mit dem Fersensitz normalerweise keine Probleme (außer nach Überanstrengung durchs Skifahren), aber wenn die Knie dabei das Problem sind und weh tun, würde ich genauso wie Roland es immer vorschlägt, zunächst Kissen oder Ähnliches unterlegen, dass es auf keinen Fall schmerzt, sondern lediglich eine Dehnung zu spüren ist. Diese Übung würde ich dann auch häufiger machen und versuchen mit der Zeit die Erhöhung zu reduzieren.

Was anderes fällt mir dazu leider auch nicht ein. Ich wünsche Dir dabei viel Erfolg und vor allem viel Geduld!😅

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Kommentiert am 29.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

29. Mai, 11:20 Uhr

Wünsche allen einen schönen Feiertag!

Sonnige Grüße von der Ostsee 🌞

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Kommentiert am 25.05.25 | Sonntags-Training

25. Mai, 12:53 Uhr

Das war ja mal ein „Wort zum Sonntag“!😉In diesem Sinne allen noch einen schönen Sonntag!

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Kommentiert am 18.05.25 | Sonntags-Training

18. Mai, 12:27 Uhr

Allen einen schönen Sonntag 😅

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