Beitreten

Petra

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
191 Kommentare

Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 21:43 Uhr

Also ich finde es mit mehr Ansagen, einem Späßchen dazwischen und auch mehr Motivation besser. Fand es ein bisschen fad heute. Aber ich beneide dich nicht darum , da einen Mittelweg zu finden.
Antworten

Kommentiert am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 07:43 Uhr

Beantwortet am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 07:27 Uhr

Sehr gut. Da kannst du stolz drauf sein. Liebe Grüße
Antworten

Beantwortet am 14.11.22 - Training des Tages mit Roland

14. November, 06:57 Uhr

Bei mir auch, und zwar auf der Seite wohin gezogen wird.
Antworten

Beantwortet am 13.11.22 - Sonntags-Training

13. November, 12:01 Uhr

Ich lege mir ein Teil des Rückenretters oder einen Yogablock unter die Hand, dann bin ich höher und kann mich mehr sinken lassen
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

12. November, 09:59 Uhr

Mag sein, aber es dehnt halt nicht im Fußgelenk sondern eher woanders.
Antworten

Kommentiert am 29.10.22 - Training des Tages mit Roland

29. Oktober, 07:44 Uhr

Gute Übungen, aber der zweiten Seite ging es mir zu schnell. Na, da muss ich wohl noch mal wiederholen. 😉
Antworten

Beantwortet am 22.10.22 - Training des Tages mit Roland

22. Oktober, 07:43 Uhr

Bei mir sind die Übungen von Jana da, nur die Reihenfolge ist ein bisschen merkwürdig.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 18.10.22 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 08:15 Uhr

Gut erklärt. Heute habe ich es besser verstanden als am Sonntag. Dehnung nur direkt im Gelenk bei mir. Kann mich aber auch ganz schön weit drehen bis der Dehnungsschmerz kommt, da ich keine Schulterprobleme habe.
Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 13. Oktober 2022 // Jana Keukenbrink // Die komplette Halswirbelsäule, rollen, dehnen und bewegen

17. Oktober, 22:12 Uhr

Tolle Übungsabfolge. Mal sehen wie es dem Nacken danach geht.
Antworten