Ich bin mit den bisher gemachten Übungen sehr zufrieden. Sie tun mir gut, schon nach den wenigen Trainingstagen. Dass ich Schmerzen i n meinen Knochen bekam, hat mich zunächst sehr erschreckt, denn sie waren ziemlich stark. Ich habe aber weiter geübt und nun lassen die Schmerzen nach und ich kann auch wieder schlafen. Vielleicht haben die Muskeln meine Knochen durch die Bewegung so stark massiert, dass zunächst dieser Schmerz entstand. Ich denke, dass ist normal! Ich freue mich, dass ich diese exklusive Übungsplattform gefunden habe und werde sie weiter empfehlen.

Brigitte Lindner