Beitreten

Barbara

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
48 Kommentare

Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 03. Juni 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

22. Juni, 13:13 Uhr

Tolle Übungen und sehr genau angeleitet und immer wieder die Erinnerung die Aufmerksamkeit auf den Atem zu lenke finde ich Mega!!! Danke ☺️

Antworten

Kommentiert am Unser neues Übungskissen ist da

21. Juni, 12:49 Uhr

Ist das die Softvariante zum Rückenretter? Lg

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am ✨ Ich bin wieder zurück – Zeit für di...

07. Mai, 08:23 Uhr

Finde alle Challenges gut 👍 mein Favorit ist die für mehr Lockerheit am Abend.

Würde mich sehr freuen über eine Challenge mit den Hilfsmitteln, die benutze ich alleine zu wenig.

Schönes trainieren euch allen 💪

Antworten

Beantwortet am Hallo,Ich stehe und gehe beruflich vi...

22. Januar, 10:39 Uhr

Vielen lieben Dank, den Spaß hab ich 🥳💪

Antworten

Gepostet

20. Januar, 09:40 Uhr

Hallo,

Ich stehe und gehe beruflich viel, was wären gute Übungen um das Auszugleichen?

Vielen lieben Dank für eure Bemühungen!

Lg und einen schönen Tag

2

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 20.01.26

20. Januar, 09:34 Uhr

Eine tolle Übung 💪

Fand es super, dass gesagt wurde das diese Übung der Verkürzung beim gehen und stehen entgegen wirkt. Was sind noch Übungen, wenn man viel steht und geht?

Vielen lieben Dank und einen schönen Tag euch allen ☀️

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.12.25

21. Dezember, 10:44 Uhr

Danke 🙏 tolles Training wie immer. Mentales Stress Level gesunken 🙌

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

14. Dezember, 10:54 Uhr

Euch allen einen wunderschönen 3. Advent !

Ich würde mich freuen, mehr über das Thema Ernährung zu erfahren. 🥳🥳

Antworten

Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 12.12.25

12. Dezember, 11:36 Uhr

Ines Be. Genau 👍 du hast deine Lösung gefunden 😃

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 30.11.25

30. November, 09:57 Uhr

Danke für das super Training 💪

Schönen 1. Advent allen 🧤🧣❄️

Antworten