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Claudia R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
56 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 26.06.26

26. Juni, 08:47 Uhr

Keinen Wind gehört. Habe rechts es massiv im Gesäß und der Hüfte gespürt. Nach der Resektionsrektopexie bin ich so verklemmt. Doch dran bleiben bis es wieder rund läuft. Noch einen schönen Urlaub. Danke für diese Übung, mit den so amüsanten Sprüchen. 🙏😊☀️🐞🫶🦋

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Kommentiert am Übungen mit dem Übungskissen

25. Juni, 13:09 Uhr

Eine super Idee, mit vielen Anwendungsmöglichkeiten. 🫶☀️😊🐞🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.06.26

25. Juni, 13:05 Uhr

Eine traumhafte Gegend. Da würde auch ich gerne jetzt sein, und die Übungen machen. Ist es die Toscana? Oder bleibt es ein Geheimnis. Danke für die tägliche Motivation den Bewegungsbereich zu vergrößern. 🫶🦋☀️😊

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.06.26

21. Juni, 15:51 Uhr

Vielen Dank für das super Sonnenwendetraining. 🫶🙏🐞

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 19.06.26

19. Juni, 12:06 Uhr

Das war wieder super. Hatte heute auch schon mit der Kieferübung begonnen. Passte perfekt. Danke 🫶💖🌼😊

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 16.06.26

18. Juni, 12:07 Uhr

Vielen lieben Dank für die herzliche Antwort. So ist mit Freude dabei sein. 🫶😊

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Donnerstag | Training des Tages | 18.06.26

18. Juni, 11:58 Uhr

Eine super Übung. Wird immer besser. Ein Gelenk im unteren Rücken hat sich neu justiert. 🫶🙏💖

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 16.06.26

16. Juni, 12:51 Uhr

Dir Sprüche sind super. Lachen ist auch gesund. Danke für die grandiose Motivation. 🫶😊

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 09.06.26

09. Juni, 10:35 Uhr

Eine super Übung. Danke. 🫶😊

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.06.26

07. Juni, 16:33 Uhr

Das mit dem Rückenretter tut mir gut, habe letzte Nacht super geschlafen. Konnte auch heute früh gut aufstehen. Habe fest gestellt, daß mir das hilft besser auf den Rücken teilweise zu schlafen. Bleibe am Ball. Danke. 🙏😘

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