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Claudia R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
25 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 04.07.26

04. Juli, 10:02 Uhr

Wieder super Übungen. Danke dafür. 🙏🫶❤️☀️🐞🦋

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Kommentiert am Kiefer & Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 03.07.26

03. Juli, 08:51 Uhr

Wieder eine wunderbare Übung, in traumhafter Kulisse. Danke. 🫶🦋🐞☀️

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Kommentiert am 💛 Eine besondere Woche steht bevor!Vo...

02. Juli, 19:52 Uhr

Habe es bereits an fünf auf WhatsApp weitergeleitet. Mal schauen was passiert. 😊🫶🍀

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Kommentiert am 💛 Eine besondere Woche steht bevor!Vo...

02. Juli, 19:44 Uhr

Eine sehr schöne Idee zur weiteren Motivation. Danke 😘

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.07.26

02. Juli, 10:46 Uhr

Die Schlaufe und die Rolle kommes wie es wolle. Obwohl ich es schon oft gemacht habe, verwickelt ich mich jedes Mal. Aufgeben ist keine Option. 😂

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 30.06.26

30. Juni, 14:33 Uhr

Wieder eine wunderbare geruhsame Trainingseinheit mit viel Wirkung. Leider auch heute gab es nicht von meiner Seite her Netzwerk Verbindungsstörungen, sowie bei der App und in der Akademie. Scheint so es liegt an einer Überbelastung. 🤔🫶

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Beantwortet am Bin angemeldet und kann das Video nur...

29. Juni, 08:26 Uhr

Mit Neustart alles okay. 🫶

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 29.06.26

29. Juni, 08:23 Uhr

Mit dem Neustart konnte ich das Video starten. Wieder ein super Trainingseinheit für den Wochenstart. 😊🫶🌸

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Gepostet

29. Juni, 08:07 Uhr

Bin angemeldet und kann das Video nur in der Vorschau anschauen. Bisher hatte ich das nicht. Starte jetzt mein Smartphone neu. Mal abwarten, ob es dann funktioniert. 🤔
2

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 26.06.26

26. Juni, 08:47 Uhr

Keinen Wind gehört. Habe rechts es massiv im Gesäß und der Hüfte gespürt. Nach der Resektionsrektopexie bin ich so verklemmt. Doch dran bleiben bis es wieder rund läuft. Noch einen schönen Urlaub. Danke für diese Übung, mit den so amüsanten Sprüchen. 🙏😊☀️🐞🫶🦋

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