Ich wünsche Dir von Herzen alles Gute 🍀🌸🍀

Es tut einfach gut 🙂

👍🙂

Ich stimme Dir zu. Auch ich finde die Tagestrainings mit nur einer Körperregionen oder maximal zwei am effektivsten . Ich glaube, dass wir ein wenig Geduld haben müssen. 🧐

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Gute. Besserung 🍀🌸🍀

Diese schönen Übungen werden leider viel zu oberflächlich durchgeführt. Sobald ich einen Effekt spüre, wird abgebrochen und etwas neues angefangen.🧐

Ich habe das Gefühl, dass durch die vielen sicherlich guten Übungen in kurzer Zeit alles nur oberflächlich gedehnt wird. Das gute KörperGefühl der „ älteren“ Übungen bleibt leider aus.

Tolle Übungen 👍