Ich habe das Gefühl, dass durch die vielen sicherlich guten Übungen in kurzer Zeit alles nur oberflächlich gedehnt wird. Das gute KörperGefühl der „ älteren“ Übungen bleibt leider aus.
Irina
Kommentiert am 01.05.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 30.04.23 - Sonntags-Training (Frühlings-Live-Training)
Kommentiert am 29.04.23 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am Oberer Rücken (BWS)
Kommentiert am Oberer Rücken (BWS)
Kommentiert am 23.04.23 - Sonntags-Training
Beantwortet am 23.04.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 21.04.23 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 20.04.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland
May 02 at 09:15 AM
Diese schönen Übungen werden leider viel zu oberflächlich durchgeführt. Sobald ich einen Effekt spüre, wird abgebrochen und etwas neues angefangen.🧐