Irina

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Kommentiert am 08.09.24 - Sonntags-Taining

Sep 08 at 11:44 AM

Danke für die Erklärungen am Ende. 🙂

Ich würde mich sehr über Spezialtrainings mit dem Rücken- oder Knieretter freuen. Das hilft, sie effektiver einzusetzen. 🌸

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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. September 2024 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

Sep 07 at 11:07 AM

Ganz tolle Übungen. Genau das habe ich gebraucht. 🙏🌞🙂

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Kommentiert am Artikel aus der DIE ZEIT Nr. 37 2024W...

Sep 03 at 10:23 AM

Das passt gut zu dieser japanischen Studie, bei der Menschen, die mit gestreckten Beinen mit den Händen den Boden berühren können, seltener an Herzinfarkt erkranken. Mich würde es freuen, wenn mehr Menschen davon profitieren könnten. 👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. August 2024 // Petra Müller // Unterschenkel-Fuußgelenk-Fuß

Aug 14 at 10:09 AM

Das hat gut getan. Toll immer wieder neue Varianten für die Übung kennen zu lernen. 🙂

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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Juli 2024 // Jana Keukenbrink // Oberer Rücken-Brustkorb

Aug 10 at 09:53 AM

Gute intensive Übungen, danke. 🌸

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Kommentiert am 01.08.24 - Training des Tages mit Roland

Aug 01 at 10:20 AM

Tolle Übung, man merkt sehr gut die Dehnung in der Hüft- und Leistengegend. 🙂

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Beantwortet am 17.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 17 at 04:16 PM

Das hast Du schön gesagt, besser kann man es nicht ausdrücken. 🥰

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Kommentiert am 12.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 12 at 08:37 AM

Das hat sehr gut getan. 🌞

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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Juli 2024 // Jana Keukenbrink // Schultern

Jul 11 at 09:46 PM

Das hat sehr gut getan.🫶

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Juli 2024 // Petra Müller // Unterer Rücken-Bauch

Jul 05 at 09:07 AM

Genau die richtige Übung für aufkommende Verspannungen im unteren Rücken. Toll, war nötig heute, danke. 🫶

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