Ganz tolles und intensives Training die Hüfte. 🥰🥰🥰

Ich liebe diese Übung 🥰

Sehr gutes intensives Training. 🙂

Die Ausrichtungsübung ist Gold wert. Ich hätte nicht gedacht, dass ich mal so entspannt auf dem Rücken am Boden liegen kann. Danke🫶

Stelle diesen Beitrag am besten in der Rubrik „ Fragen“ im Community Bereich. Dort antwortet ein Therapeuth und andere Mitglieder können Dir auch wichtige Tips geben. Gib nicht auf, vielleicht musst Du einfach die Intensität herunterfahren oder andere Übungen hinzunehmen. Gute Besserung🌸

Faszienrollmassage, ja bitte 👍👍👍

Der untere Rücken fühlt sich jetzt sehr schön geschmeidig an. Genau das Richtige nach der Schlepperei beim Einkaufen heute.Toll auch das Rollen am Anfang, das hat schön die Schwachstellen aufgedeckt. Danke 🥰

Danke, dass ihr auf unsere Wünsche eingeht. Ich freue mich. 🌸

Danke für die Erklärungen, das motiviert noch mal mehr. 👍

Sehr gute intensive Übung 👍🙏🌸