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Irina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
790 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper // 30. Juli 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

30. Juli, 08:44 Uhr

Toller Flow, ich mag die Erweiterungen im wahrsten Sinne. 🌾

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 28. Juli 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

28. Juli, 08:56 Uhr

Das war sehr ruhig und angenehm angeleitet und intensiv in der Dehnung. Es gab einige verspannte Stellen zu entdecken. Danke dafür 🌾

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Kommentiert am Gemeinsam-stärker-Challenge Tag 7

27. Juli, 10:26 Uhr

Das war sehr gut, danke. 🌾

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.07.26

26. Juli, 09:31 Uhr

Einen wunderschönen Sonntag für alle. ☀️

Ganz erstaunlich fand ich die Übung für die Hüfte, bei der wir mit den Händen die Beinseite runter gegangen sind. Sie war sehr wirkungsvoll und sah so einfach aus.

Die Flanke sagt danke. 🌾

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 23. Juli 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

24. Juli, 10:46 Uhr

Das war wieder einmal gut und super erklärt. 🌾

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 21. Juli 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

23. Juli, 10:08 Uhr

Das hat gut getan, Danke. 🌾

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Kommentiert am Ganzkörper // 22. Juli 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

22. Juli, 11:47 Uhr

Sehr schöne Übungsfolge und eine gute Abwechlung. Auch als bekennender Mattenfan habe ich es sehr genossen, danke. 🌾

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Beantwortet am Challenge Tag 5

17. Juli, 10:25 Uhr

Das hast Du wirklich gut ausgedrückt. 👍

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Kommentiert am Challenge Tag 5

17. Juli, 10:24 Uhr

Das waren zwei richtig effektive Übungen, danke. 🌾

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Kommentiert am Man höre,staune,wundere sich !!!Die K...

16. Juli, 11:29 Uhr

Ich gratuliere Dir nachträglich zu deinem runden Geburtstag. 🎉 Hoffentlich hast Du dich ordentlich feiern lassen.

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