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Irina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
791 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper // 27. Januar 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

27. Januar, 10:24 Uhr

Danke für die ruhige anstrengende und am Ende entspannende Trainingseinheit. 🙏🌱🌾

Antworten

Kommentiert am P.S. : Das betrifft wohl nur das Betr...

25. Januar, 11:43 Uhr

Danke Dir für den Hinweis. 🙏🌱

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Kommentiert am Ganzkörper // 22. Januar 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

22. Januar, 10:27 Uhr

Was für ein wunderbares Wohlgefühl nach dem Training. 🌾

Danke Jana 🫶

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Beantwortet am Hallo,Ich habe nach einer Laufveranst...

22. Januar, 09:16 Uhr

Hallo,

Du bist in die Antwortspalte gerutscht. Stelle deine Frage nochmal in den „Frage an den Therapeuten“ Bereich. Dort antwortet Nicklas Dienstags und Donnerstags.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 21. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

21. Januar, 09:22 Uhr

Wow, jetzt ist mir gut warm. 😅

Die Varianten waren toll, danke Petra. 🌾

Antworten

Beantwortet am Die Bruzzelecke

21. Januar, 08:40 Uhr

Auch wenn man Rote Beete nicht so gern mag, schmeckt es köstlich. Wurde gestern auch von meiner Familie bestätigt. 😋

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 21.01.26

21. Januar, 08:32 Uhr

So wohltuend. 😀Nach zwei Tagen Renovierung mit Verputzen kommen diese Übungen wie gerufen. 😅🌾

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 20. Januar 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

20. Januar, 10:18 Uhr

Huihuihui, da muss man sehr vorsichtig aus den Übungen herausgehen.

Danke für die neue Variante, alles war sehr intensiv und man merkt, dass sich viel tut.

💪🌾🙏

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 20.01.26

20. Januar, 09:26 Uhr

💪🌾

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 18.01.26

18. Januar, 11:55 Uhr

Wie schön, dass die Bögen aus der Kiste raus sind. 😀

Danke für die interessanten wertvollen Erklärungen. 🫶

Ich wünsche allen einen schönen Bamboo-Eichen- Sonntag. 🌾

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