💪🙂

Die Übungen helfen mir sehr. Ich erkenne jetzt sogar frühzeitig Enpässe und kann diese Problemzonen durch Übungen unterstützen. Aktuell die rechte Schulter, die im Alltag so gar nicht negativ auffällt.

Ich persönlich finde die Ansagen von Roland zum Anspannen und Dehnen ( „Anspannen und weiter“) sehr hilfreich. Sie motivieren und helfen mir meine Komfortzone zu verlassen. Auch der Rhytmus passt hierbei sehr gut. 🫶💪👍

Frohe Ostern an das ganze L&B Team 🌸🥚🐇

Irina *frohe

Da hast Du Recht, froher Ostern. 🐇🥚🐣

LEBENSFREUDE

🍀💚🍀💚🍀💚🍀💚

LEBENSFREUDE

🍀💚🍀💚🍀💚🍀

Dazu trägt das Training hier für mich bei. Ich freue mich jeden Tag auf das neue Tagestraining. 🙂

Ich wünsche allen schöne fröhliche und zufriedene Osterfeiertage. 🌸🥚🐇

Ich wünsche Dir gute Besserung und vollständige Genesung 🍀🌸🍀

Liebe Claudia, das hast Du treffend formuliert. Ich wünsche allen ein fröhliches zufriedenes Osterfest. 🐣

👍🙂