Von Roland kam vor kurzem der Tip, den Unterkiefer vor dem Schließen zurückzuziehen. Also im Prinzip ganz so ähnlich wie die Unterkieferübung, bei der man den Unterkiefer leicht öffnet und dann zurückzieht. Ich empfinde das als angenehmer und kann so die Übung besser beenden, 🌱

Die Schultern fühlen sich deutlich lockerer an, danke. 🌱

Ich hatte das Donnerstag und gestern auch im Kalender. Wahrscheinlich testen die Entwickler etwas neues. Wir können gespannt sein. 🤫😀🌱

Der Knieretter ist ein täglicher Begleiter. Ich liebe das befreiende Gefühl danach. 🥰 Danach kommt das Faszienrollenset, wobei die Medirolle am meisten genutzt wird. Und natürlich die Schlaufe, da sie oft in den Übungen verwendet wird. Der Rückenretter ist ein tolles Teil, bleibt aber leider aus Zeitmangel bei mir oft in der Kiste. Meistens wird er in Zusammenhang mir einem Training verwendet und ist dann sehr wohltuend. Daher freue ich mich auf jedes Training, in dem er verwendet wird. 🌱

Mein Mitgefühl mit Dir. 💔🐾😢

Danke für die ruhige anstrengende und am Ende entspannende Trainingseinheit. 🙏🌱🌾

Danke Dir für den Hinweis. 🙏🌱

Was für ein wunderbares Wohlgefühl nach dem Training. 🌾

Danke Jana 🫶

Hallo,

Du bist in die Antwortspalte gerutscht. Stelle deine Frage nochmal in den „Frage an den Therapeuten“ Bereich. Dort antwortet Nicklas Dienstags und Donnerstags.

Wow, jetzt ist mir gut warm. 😅

Die Varianten waren toll, danke Petra. 🌾