Das war ein supergutes Training. Es hat mich an Grenzen gebracht und ich freue mich darüber. Da geht noch was. 😅🫶🌾

Das hat richtig gut getan. Die Variante zur Schulterdehnung hat sich in einer anderen Region sehr deutlich bemerkbar gemacht. Die Oberseite des Ellenbogens war viel stärker spürbar als in der Grundübung.

Über die Ausrichtung am Schluss habe ich mich sehr gefreut. 🫶💪🌾

Es weht ein Frühlingslüftchen durch den Körper nach dieser Übung. 😀👍🌾

Wunderbar 😀🌾🌱

Liebe Resi, ich wünsche Dir einen guten Heilungsverlauf und, dass Du bald wieder kräftig zubeißen kannst. 💪🍀🌸

Das war wieder ein super Training. 💪

Ich kann nur jedem das Therapeutentraining ans Herz legen. Dort werden die Übungen vertieft und für Fortgeschrittene gibt es immer wieder neue Varianten. 🌾

Ich wünsche allen einen schönen Sonntag. 🌸

Liebe Karin, ich wünsche Dir ein gutes Ergebnis und sei geduldig mit Dir. 🌸

Mein von Herzen kommendes Beileid für Birgit und ihre Familie 🕯🖤

Ich würde mich sehr über Anregung zum Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht freuen. 💪🫶🌾

Hände sind gut durchblutet. Das hat teilweise ganz schön in den Ellbogen gezogen.

Vielen Dank Jana, mit Dir zusammen mache ich diese Übungen gerne, vor denen ich mich sonst ganz gerne drücke. 🌾