Irina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

10. März, 08:06 Uhr

Willkommen in deinem neuen sicheren und wohlbehüteten Zuhause Fritzi. 🐾🥰🫶

Für ihn hat sich gerade seine Welt aus den Angeln gehoben. Lass ihm viel Zeit, dass er sich in Ruhe an die neue Umgebung gewöhnen kann. Ich finde er hat sich schon richtig gut gemacht, wenn man bedenkt, dass er wahrscheinlich aus schrecklichen Verhältnissen kommt und wir nicht wissen, wem er so alles begegnet ist, bis er von Tierschützern aufgenommen wurde.

Schön, dass Du Dich für ein Tier aus dem Tierschutz entschieden hast. Das freut mich immer ganz besonders. 🥰

Für die Katze deiner Tochter sende ich mein aufrichtiges Mitgefühl. 🖤🐾🌈

09. März, 07:59 Uhr

So ein schönes Foto, es strahlt ganz viel Wärme, Herzlichkeit und Weisheit aus.

Frauenpower as it‘s best. 💪

Nachträglich wünsche ich Dir alles Gute und Glück zu deiner Hochzeit. 🫶

08. März, 10:23 Uhr

Vielen Dank für das schöne Training heute. Ich konnte mich gut auf die Übungen konzentrieren. Die Ansagen waren klar und deutlich. Wie immer mit guter Energie. 🌾🫶🌱

08. März, 09:08 Uhr

Wie schön, ich mag Hummeln so sehr. 🥰

Ich wünsche Dir einen guten Start mit deinem neuen Familienmitglied. 🫶

08. März, 09:06 Uhr

😢

Kommentiert am 7 Tag Challenge

07. März, 10:37 Uhr

Sehr schön 🥰

Schönes Training 🫶🌾🌱

Wunderbar, danke. 🫶

Ich kann mir gut vorstellen, dass die Übung auch gut gegen die Nasolabialfalte wirkt. Also die Falte im Gesicht, die einen eher sauertöpfisch dreinschauen lässt. Ich habe dazu vor kurzem mal ein Video zum Gesichtsyoga gesehen. Dabei wurden fast die gleichen Übungen gemacht.

Also lasst uns positiv und fröhlich dreinschauen. 😀🌾

Das war wieder ein tolles Training, danke. Mir gefallen die vielen neuen Varianten. 🙏

Interessant, dass Frauen die linke Hand auf den Bauchnabel legen, während Männer die Rechte nehmen. Mich würde der Hintergrund hierfür interessieren. 🌾🌱

Oh, ja, ich habe meinen Streak auch beibehalten, obwohl in den 4 Tagen ja auch viel geübt wurde. 💪

Ich wünsche Dir viel Spaß bei der Ausbildung, es sind wirklich besondere wertvolle 4 Tage. 🌾