Ich mag Mattenübungen einfach. 🙂

Es war anspruchsvoll heute, hat aber sehr gut getan. Bei der Ausrichtungsübung bin ich immer wieder erstaunt, wie viel doch möglich ist, nachdem ich erst das Gefühl habe, dass die Lendenwirbelsäule und der Nacken noch zu verkrümmt sind. Am Ende fühlt es sich gut an. 🥰

Ich nutze iOS und trainiere meistens morgens.

Danke fürs teilen, das macht Mut 🫶

Allen ein gutes neues Jahr. 🍀🍄🍀

Es war wieder ein tolles Training. 🥰

Ich wünsche allen einen guten Rutsch ins neue Jahr. 🍀🍀🍀

Danke, dass Du dies mit uns teilst. Deine Geschichte ist ein echter Mutmacher. Ich wünsche Dir ein gutes neues Jahr 2024. 🍀🍀🍀

Ich wünsche euch eine besinnliche schöne Weihnachtszeit. 💫🎄🦌

Danke, dass es das L&B Team und diese Community gibt. 🫶

Ja, das finde ich auch ganz toll 🥰

Mit den Übungen geht hier innerlich die Sonne auf. 🌤

Ich wünsche euch besinnliche schöne Weihnachtsfeiertage. 💫🎄🦌

Hier geht einfach die Sonne auf 🌞, obwohl draußen gerade wettermäßig eher die Welt untergeht mit dem Sturm und 🌧.

Ich wünsche euch eine besinnliche schöne Weihnachtszeit.

💫