Zum Läuferknie würde ich auch mehr wissen wollen. 👍

Danke für die guten Erklärungen zu den Sportart spezifischen Schmerzen. Das motiviert mich noch mehr etwas für mein Läuferknie zu machen. 😅

Gut auch das Ausrichten nach dem Training.

Ich wünsche allen einen schönen Sonntag. 🌸

🏆💪

Super Idee 👍

Ich liebe die Wadendehnung. 🫶

Allen einen schönen Faschingsdienstag. 🙂

Unsere Füße haben es verdient die Aufmerksamkeit zu bekommen. 🙂

Weiterhin gute Besserung 🍀🌸🍀

Das ist toll. 💪

Ich mag diese Übung sehr. Die Knie fühlen sich viel leichter an, jetzt.

Danke für die freundliche motivierende Ansprache. 🙂

@Rosa-Maria Das ist ein guter Tip, danke. 🙂