Gutes Training. Aber mach doch noch ein oder zwei Übungen mehr mit uns in einer Trainingsfolge. So wie früher.

Den Fokus auf zwei Übungen gleichzeitig zu halten, gelingt mir noch nicht so ganz, soll heißen nicht bei jeder Übung. Aber schön, daß Du uns so herausforderst. Da ist Geist und Körper voll im Einsatz. Wunderbar. Und extra Lob für die guten Ansagen.

Gute Ansagen zu den Übungen. Das gefällt mir gut hier.

Die Erläuterungen am Ende des Sonntagstrainings schätze ich sehr.

Die Übung, bei der zum Schluß das Knie rangezogen werden sollte, war heftig. Ich glaube in der Richtung müssen wir ein bischen mehr machen. Oder ich zumindest. Vielleicht kannst du das öfters mal in die Übungsstunde miteinbauen.

Die Seitneige mit den Händen an der Wand hat mir gefallen. Da fällt es mir deutlich leichter in der Ebene zu bleiben, ohne mit dem Becken oder Oberkörper auszuweichen.

Gut gedehnt ins neue Jahr. Gute Übung.

Es ist wie ein Geschenk an sich selbst.

Du hilfst uns beweglich zu bleiben. Das ist einfach großartig.

Gutes Training, gute Ansagen.