Dankeschön, so wohltuend!!

Ist das jetzt ein tolles Gefühl!!

Dankeschön

Danke

Danke

Lieber Roland,

was soll die Übung, habe ich mich gefragt, wo und wie soll ich etwas machen, was ich spüren kann...

Dann kamen die Bögen. und das aktive Ziehen der Fersen nach rechts und links in Rückenlage. Das hat so gezogen und an die äußersten Spitzen der Bewegung gedehnt,  - ich werde das Gefühl nicht los, dass das Muskelkater geben könnte. Also da habe ich verstanden, worauf du hinaus wolltest. Juhuuuu

Danke für die Vielfalt in der Bewegung.

Sehr angenehmes Gefühl jetzt. Einen wunderschönen Vatertag an euch alle

Liebe Petra,

gefühlt habe ich bald längere Waden, als mir lieb ist... Nein, ich brauche auch Zeit, um in die Spannung/Dehnung  hineinzukommen, Doch mit der Zeit, und das war heute ja ausgiebig, spüre ich wirklich, wie ich immer mehr in die Länge komme. Das tut wirklich richtig gut. Alleine würde ich nicht so lange daran arbeiten oder durchhalten. Ich lasse mich gerne motivieren!

Danke. 

Das ist immer wieder erstaunlich, wie viele Varianten es gibt, sich zu bewegen - auch wenn es einfach nur um den Hals geht. Da macht es Spaß, dabei zu bleiben. Jedesmal bin ich gespannt, womit du nun wieder ankommst. 

Mein Hals knackt und knirscht auch lange nicht mehr so doll wie vor einem Jahr. Dranbleiben lohnt.  Danke, lieber Roland!!

Das war fantastisch, dein Training, sehr intensiv, fordernd, ich fühle mich jetzt richtig wohl, danke, Christian!!

Ach, lieber Roland, 🙂

das Reimen bist du, das gehört doch einfach dazu. 

Das war wie gestern eine sehr gute Übung, ruhige und verständliche Anleitung von dir, ich bleibe auf jeden Fall dabei, denn ich bin schon sehr viel beweglicher geworden, was ich mit meinen vorherigen Übungen so nicht geschafft habe. Deine Motivation, dein Anspornen, dass wir immer wieder morgen dabei sind, ist richtig gut und manchmal auch sehr wichtig! für mich!

Danke